|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-10, 17:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא, בa אני עושה דדליפט.
בb אני עושה פרס וBOR תראה פשוט ראיתי שמאז שהתחלתי את הSS ירד לי הרוחב בגב כי הפסקתי לעשות את המתח שעשיתי בתוכנית לפני. חשוב לי גם להשתפר במתח בכללי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות