|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-10, 23:31
|
#4 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
עד כמה שידוע לי, לטאורין אין השפעה ממריצה.
עיקר ההשפעה הממריצה במשקאות אנרגיה כמו רד-בול, מגיעה מהקפאין שנמצא שם. לטאורין יש השפעה על רקמת השריר ועל המוח, אבל לא מצאתי מחקר רציני שמראה השפעה ממריצה במערכת העצבים. לגבי חומצות אמינו, אין כמות מומלצת יומית. אם אתה אוכל מספיק חלבון מן החי (או שילוב חלבון מהצומח) אתה מכסה את כל הכמות שאתה צריך ביום. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פעילות גופנית וסכרת | m0she | תזונה ותוספים | 11 | 25-01-09 00:28 |
| שאלה ל- m0she לגבי מאמר שלו בעניין פעילות גופנית אירובית | NSH1 | פיתוח גוף-כללי | 34 | 22-01-09 00:08 |
| חומצות אמינו (אנבוליק אמינו) - מה זה נותן | פיטר פן | תזונה ותוספים | 3 | 15-12-08 13:14 |
| פעילות גופנית של שלושה ימים בשבוע יעילה לבריאות כחמישה ימי פעילות - מחקר - | ran_z | אימונים | 7 | 29-08-07 22:44 |
| איך קובעים את כמות הקלוריות המדוייקת ששורפים בזמן פעילות גופנית? | Antonator1 | תזונה ותוספים | 19 | 22-04-07 18:01 |
תצוגה בשכבות