|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-10, 17:37
|
#2 |
|
Banned
|
בתכלס אי אפשר לדעת, יש אלף דעות בנושא הזה, כל אחד אומר משהו אחר, יש כאלה שיגידו שהגוף לא יכול לספוג כלכך הרבה חלבון במכה אחת, ויש כאלה שיגידו שכן, אתה פשוט צריך לבחור למי להאמין.
ולגבי מחקרים, גם אם יש לא מפרסמים אותם כדי לא לגרום נזק לתעשיית תוספי המזון. עצה שלי- אל תאכל יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה אחת, הרבה אומרים שיותר מדי מזיק לכליות, ושוב אין מחקר לגבי זה, פשוט תעשה מה שלדעתך נכון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות חלבון בארוחה | yakov | תזונה ותוספים | 3 | 08-05-10 09:43 |
| כמות חלבון בארוחה | dman45 | תזונה ותוספים | 16 | 20-10-08 19:55 |
| כמות פחמימות בארוחה אחת | gozal | תזונה ותוספים | 1 | 15-08-07 23:17 |
| כמות החלבון בארוחה | Ronush | תזונה ותוספים | 23 | 09-04-07 18:06 |
| כמות מקס' של ספיגת מינרלים בארוחה | Bullet | תזונה ותוספים | 1 | 07-11-06 13:18 |
תצוגה בשכבות