|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-10, 01:48
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אין לך איך להפסיד בss, וחוץ מזה אחרי 3 שבועות תגיע למשקלים שלך פחות או יותר, תעבוד קשה בשבועיים הראשונים על טכניקה כל עוד המשקלים נמוכים, ואל תדאג אתה תופתע לראות איך אתה עולה במשקלים ב5 חזרות גם כשנראה לך שאימון שעבר היה לך אימון קשה בטירוף
השנתיים שעבדת(בלי לזלזל, אבל ככה זה אצל רוב האנשים) יתגמדו לעומת 3-4 חודשים בSS עם תזונה נכונה בהצלחה, תפתח לוג עם סרטונים נעזור לך בפורום כוח
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם? | אהודד | גלריות הגולשים | 7 | 28-01-10 21:05 |
| מה דעתכם על זה? | Max90kg | תזונה ותוספים | 13 | 15-04-09 12:16 |
| דעתכם . | ואן דאם | תזונה ותוספים | 13 | 12-09-08 10:49 |
| מה דעתכם? | gallevi123 | גלריות הגולשים | 4 | 11-11-07 20:20 |
| מה דעתכם? | sexyboyyy | גלריות הגולשים | 68 | 04-01-07 19:09 |
תצוגה בשכבות