|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-10, 15:24
|
#6 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
בכל מקרה אתה מוזמן לשאול שאלות על תוכנית זו או אחרת בפורום. אני באופן אישי ממליץ על תוכנית כוח בסיסית שנקראת starting strength (כן, כמו הספר). אין שום תוכנית שתקדם אותך מהר יותר.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימונים ראשונה שלי | Some1FromTheHell | אימונים | 2 | 22-05-09 18:21 |
| תכנית ab שבניתי, אשמח לתגובות | JOKER20 | אימונים | 12 | 11-03-09 16:24 |
| תכנית אימון ab אשמח לתגובות | Snacks | אימונים | 1 | 31-08-08 10:12 |
| תכנית Ab ראשונה שקיבלתי.. ביקורת בבקשה | Ryu1 | אימונים | 0 | 26-11-07 19:09 |
| תכנית מסה ראשונה | itayla | תזונה ותוספים | 2 | 09-09-07 12:38 |
תצוגה בשכבות