|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 19:33
|
#5 |
|
Banned
|
ממש לא, יש אנשים שמרגישים שהם יכולים לעבוד כל יום על חזה, זה אומר שזה טוב?
הגוף חייב מנוחה אחרת אתה לא תגדל ואתה אולי גם תגיע לאימון יתר, פעמיים בשבוע לכל שריר זה מספיק בהחלט, אם אתה אחד שאוהב ללכת הרבה למכון אז במקום ab תעשה abc, וככה תלך 6 פעמים בשבוע למכון ועדיין תעבוד פעמיים על כל שריר בשבוע. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 21:58 |
| שאלה לאימון מסה. | ben-t | אימונים | 3 | 15-05-09 21:00 |
| שאלה בקשר לאימון הגב שלי | matzov1 | אימונים | 8 | 15-12-08 20:57 |
| שאלה בקשר לאימון עם משקל גוף | gilwasser | אימונים | 4 | 12-07-08 21:05 |
| אממ..שאלה בקשר לאימון.. | IGOR | אימונים | 4 | 24-09-06 18:54 |
תצוגה בשכבות