|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-10, 11:56
|
#2 |
|
Banned
|
בשביל לפתח שרירי בטן תקפיד על תזונה כמובן
כפיפות בטן ובטן בעיקרון עובדת חזק כמייצב ברב תרגילים פשוט תעשה דדליפט גם,סקוואט,בנט אובר רו וכו' |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות