psmf

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Nimrod

כן אבל משה, זה 500-700 קלוריות שבאות רק מחלבון (הגוף שורף יותר קלוריות שהוא מפרק חלבון).
אסור לך לתבל כמעט בכלום, אתה אוכל רק ירקות וחלבון ואומגה 3 במידה.
זה הקיצוניות של הקיצוניות.
קטוזיס מעבר לדכא את הרעב הוא מסייע בשריפת שומן, הגוף שומן יחסית יותר שומן במצב כזה.

להערכתי חודש pmsf לקבוצות "השמנות" יתן תוצאה כמו חיטוב רגיל של חודשיים (כי יש את שלב א', שלב ב', שלב ג') וזה..

אתה טועה
הקטוזיס עצמו לא זה שמדכא את הרעב, אלא המחסור בפחממות!
איך הוא מסייע בשריפת שומן? אולי הוא מסייע בלשרוף שומן על פני שריר אבל הוא לא שורף יותר קלוריות.

אה כן, ואל תשכח 6 גרם אומגה 3... ירקות זה גם משהו.