|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-10, 19:41
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
שמע אתה ענק.
אתה יכול להתחרות עוד שנה שנתיים, ולדעתי להיות שם רציני בארץ. |
|
|
|
17-07-10, 19:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מרגיש שחיטוב בא לך טוב עכשיו,תפאדל.
יחסית יש מלא נוזלים(זה לא אומר שהחיטוב יהיה קלי קלות), בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
17-07-10, 23:16
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תמיר אחי הגדול מי יקדם אותי עם לא אתה!
אלוף בלי מדליה אתה מוטיבציה אששש! שנה הבאה מר ישראל לנוער אינשאללה מקום ראשון!!!אתה עוד תעשה הרבה נזק!! עלה והצלח יא תותח  |
|
|
|
|
19-07-10, 14:02
|
#24 |
|
Banned
|
טוב שהחלטת להתחיל להתאמן אני מאמין שאם תשקיע עוד כמה חודשים תהייה רזה עם קוביות ותסיר את כל השומן
|
|
|
|
|
19-07-10, 14:15
|
#25 |
|
חבר מתחיל
|
בההצלחה בחיטוב תמיר!
אתה ענקק |
|
|
|
|
19-07-10, 14:23
|
#26 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
עזבו אני יודע שזאת תחילת השבוע אבל... דינג דינג דינג!!!!! מזל טוב!!! ההודעה הלא קשורה של השבוע!!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
19-07-10, 20:13
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  צריך להיות ממש ממש עיוור שרואה הכל שחור בשביל להגיד שהקרנף הזה לא מתאמן.. באמת לך לרופא או משהו.. בושה שליצנים כאלה גולשים פה באתר.. ובאמת כמו שאמרו פה פעם לורנזו הגירסא הישראלית |
|
|
|
|
|
19-07-10, 20:21
|
#28 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנאדם נראלי תולעת שנכנס לה חרא לעין רואה יותר טוב ממך. ציטוט:
__________________
בן 15 
|
||
|
|
|
|
19-07-10, 21:39
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
super human
__________________
|
|
|
|
|
19-07-10, 22:20
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
חח אני הזכרתי את לורנזו, תמיר הוא לורנזו הישראלי והטיבעי :]
שיגדל ושיגדל |
|
|
|
|
20-07-10, 11:39
|
#31 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
מאסיבי מאוד.
תן הרבה באירובי אחי, תעשה את זה מדורג ואל תתייאש. וזה אכן לא יהיה קל, כי שום חיטוב הוא לא קל - ואם זה קל - אז זה לא חיטוב. אבל מפתח גוף לא אמור לפחד מקושי אלא לחבק אותו. בהצלחה!
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
20-07-10, 14:36
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
פשש חייה רעה
תגיד גבר אתה יכול להגיד לי כמה שקלתה לפני המסה? וכמה זמן לקח לך כול התהליך? אני ממש יודה לך תודה. |
|
|
|
|
20-07-10, 15:01
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
תודה כולם =]
לפני המסה הזאתי שקלתי 82, לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 52. מתאמן שנתיים וחצי באופן רציני |
|
|
|
|
20-07-10, 19:55
|
#34 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איך אתה מתאמן שנתיים והשמנת יותר מ-50 קילו? |
|
|
|
|
|
20-07-10, 20:00
|
#35 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה אחי, משקלי עבודה מטורפים, ענק ומאסיבי מאוד (שזה הדרך הכי טובה לגדול)
אני מאמין שתעבור בקלות את החיטוב ותפציץ בתמונות חדשות.. כל הכבוד אחי התקדמת המון! ותפסיקו להגיד "השמנת" ב20 קילו השמנת ב-30 קילו.. אם אתם לא יודעים על מה אתם מדברים או אם אין לכם טיפה של מושג בפיתוח גוף אז תעשו את הטובה הזאת לי ולכם ותחסכו את התגובה המיותרת.. קצת טיפים לחיטוב שעזרו לי אישית מאוד.. תוסיף המון חלבונים לתפריט שלך, אם במאסה אכלת 200 גרם אז תאכל 250-300 גרם עכשיו ושהקלוריות יבואו על חשבון הפחמימות.. ועוד דבר, אירובי זה מעולה ועוזר המון לחיטוב. אני מאמין שידעת את זה אבל אני חושב שטוב לחלוק לקחים שלמדת מתקופות בחיים. המון בהצלחה אח שלי המון בהצלחה!
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
נערך לאחרונה על ידי SaharKazes, 20-07-10 בשעה 20:07. |
|
|
|
|
20-07-10, 20:00
|
#36 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-10, 20:02
|
#37 |
|
Banned
|
מה הקטע בלהעלות במשקל??
אפשר להעלות גם בלי חדר כושר |
|
|
|
|
20-07-10, 20:06
|
#38 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-07-10, 22:30
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
בואנה תתנו לגימ' הילד כאפות הזה כבר באן או שתעלה תמונה שלך, עד אז אין לך דיבור כאן .
סהר תודה רבה אחי היקר, הטיפים אמנם ידעתי אבל תודה רבה רבה על העזרה, מחכה כבר להיות איתך על במה אחת אחי היקר =] |
|
|
|
|
21-07-10, 18:02
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה חמוד זה באמת גנטיקה גרוזינית חחח יפה אחי תותח על, 100 קילו זה לא צחוק.... |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ny pro 2010 | BlueNinja | פיתוח גוף תחרותי | 37 | 01-06-10 18:41 |
| סוף מסה 2010 | White_Hulk | גלריות הגולשים | 8 | 23-03-10 23:02 |
| MD cover Feb. 2010 ! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 24 | 26-12-09 22:21 |
תצוגה לינארית
