ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-06-10, 22:16   #2
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל תשובה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי abueljihad צפה בהודעה
שלום ,
אתמול עשיתי דידליפט פעם ראשונה שלי ואחת מהחזרות עשיתי לא נכון הרמתי רק עם הגב שלי בלי הרגליים .. אז אחרי שחזרתי הביתה התחלתי להרגיש כאב בגב התחתון כאשר אני הולך זה כואב כאשר אני מתכופף בזווית קטנה זה כואב אם אני מתכופף 90 מעלות זה לא כואב . במה בדיוק פגעתי פה ? בחוליות או בשרירים שבגב התחתון כי הכאב נמצא בצדדים בגב התחתון איפה נמצאות השרירים . מה אפשר לעשות והאם לחשוש מפגיעה חמורה בגב ?
כנראה שהכאב מוסקולוסקלטלי בלבד.

דדליפט זה תרגיל מהמסובכים שישנם.

כדאי מאוד להתייעץ עם מדריך חדר הכושר בקשר לטכניקה.

אם הכאב מתמיד או מחמיר-

יש לפנות לבדיקת רופא.

רפואה שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאבים בחלק התחתון של הגב.. בובדילן94 פציעות ספורט 5 21-01-10 18:30
כאבים בגב התחתון justdude פציעות ספורט 3 09-09-09 09:12
כאבים בגב התחתון אחרי סקוואט ......... The-One אימונים 4 05-08-08 03:16
כאבים בגב התחתון:טיפוע ומניעת כאבים Mr.Bazooka פציעות ספורט 0 17-09-07 07:15
כאבים בגב התחתון ובבטן אחרי מיקלחת raanan פציעות ספורט 3 09-09-07 18:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים