|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-10, 21:49
|
#13 |
|
Banned
|
את האמת:
1. דדליפט כל חזרה מתחילה ממצב סטטי על הרצפה - אתה מקפיץ את החזרה השניה והשלישית...וזה כבר לא דדליפט. 2. דדליפט עושים בלי רצועות...אתה לא אמור להרים משקל מהרצפה אם אתה לא מסוגל להחזיק אותו (אלא אם , אתה עושה שראגס עם משקל שהוא מעל ה 1 rm שלך בדדלפיט). שיהיה לך בהצלחה במר ישראל....אבל השחצנות שלך לא תוביל אותך לשום מקום חיובי....קודם תלמד לעשות דדליפט ואחרכך תדבר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Hafiz Said-Ali | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 14-10-09 13:34 |
| Deadlift 185 kg 5X5 | moo | גלריות הגולשים | 40 | 09-07-09 12:20 |
| תחרות מר הדרום 2009 - לינה לספורטאים | הדובר | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 08-06-09 19:53 |
| לינה באילת / חופשה באילת | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 11 | 27-05-08 23:44 |
| שאלה לגבי לינה באילת | bigwave1 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 27-05-08 19:02 |
תצוגה בשכבות