|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-10, 18:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה כאילו אין לך מאסת שריר גדולה עם אתה אומר שזה נשמע רזה ואתה לא כזה רזה ואתה 60קילו על 170..
תפרט קצת, מה המטרה שלך? חיטוב? מאסה? כמה זמן אתה מתאמן? בכל מקרה אני ממליץ לך להתחיל מאסה ולהעלות קצת מאסת שריר, תעלה ל70-75קילו ואז תחטב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי צבא,פרופיל 21, בבקשה רק למבינים, תודה. | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 76 | 02-10-12 19:04 |
| שאלה בקשר לחיטוב תודה לעוזרים | idoshaq | גלריות הגולשים | 11 | 26-03-08 07:52 |
| שאלה חשובה ומעניינת.תודה מראש | יהורם | תזונה ותוספים | 15 | 09-10-07 00:33 |
| שאלה בקשר למכשיר בדיקה ללב שלקחתי היום, תודה. | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 2 | 13-04-07 02:53 |
| שאלה בקשר לאימונים שלי תודה לעוזרים .. | MEIR-GABAY | אימונים | 7 | 24-02-07 20:32 |
תצוגה בשכבות