|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-10, 16:09
|
#8 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
אם אתה מתאמן מעל חודשיים, רצוי שתתחיל עם קריאטין מונוהידרט (טהור).
בכל מקרה אל תסתמך רק על תוספים אלא בעיקר על התזונה שלך. גיינר+ קריאטין + אומגה 3, אלו 3 תוספים שיכולים לעזור בעליה במסה אבל כשמם: הם רק "תוספים". שיהיה בהצלחה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעוניין לעלות במסה- עזרה בבחירת גיינר | Silky | תזונה ותוספים | 6 | 19-12-09 23:13 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 2 | 12-08-09 12:05 |
| עזרה בבחירת גיינר | ry91 | תזונה ותוספים | 1 | 26-06-09 22:20 |
| עזרה בבחירת גיינר... | barak666 | תזונה ותוספים | 24 | 17-02-09 22:07 |
| עזרה בבחירת גיינר | roybns | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-09 17:27 |
תצוגה בשכבות