|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-10, 22:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכלת הרבה סוכרים פשוטים מכמה סיבות.
כי אני לא רוצה לאכול הרבה נפח אז אני שותה שייקים של חלב 1%, סילאן ומעדן קרלו וזה די הרבה סוכר. פעם הייתי שותה גיינרים אבל משום מה זה לא עזר לי במיוחד.. חוץ מזה אני אוכלת גם כמה יוגורטים 1.5% מעודנים שזה בתוספת סוכר, ו2 תפוחים. זה בעצם כל הסוכר שאני אוכלת. אני צריכה לעלות במשקל בגלל שאני בתת משקל (לא כי אני רוצה לגדול למאסה) וזאת הדרך הכי פשוטה והכי קלה להכניס קלוריות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אז מאסה?.. | אדיר53 | גלריות הגולשים | 15 | 29-10-09 15:29 |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
| אוף, מאסה. | dor_dru | תזונה ותוספים | 0 | 13-12-07 22:44 |
| תקופת מאסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 23 | 13-09-07 16:26 |
תצוגה בשכבות