|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-10, 11:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לאיבוד מסה
היי. אני מתאמן בסביבות השנה ויש לי מסה לא רעה אבל אחוז השומן תמיד היה מעט גבוה מדי.
עכשיו אני מתחיל בתזונה נכונה ויוצא שאני מאבד כל יום בין500 ל 1100 קלוריות כאשר אני מקפיד אחרי כל אימון לאכול ארוחה עשירה בחלבונים (טונה,ביצה..). האם עליי לפחד מאיבוד מסת השריר שהיתה לי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קשור לאיבוד מסת שריר? | GyM_TrAiNeR | אימונים | 5 | 18-07-09 04:19 |
| שאלה| בקשר לאיבוד מסת שריר | SHAY79 | אימונים | 4 | 14-03-09 17:23 |
| שאלה בנוגע לאופטימום 100% קזאין + שאלה בנוגע למשלוח | ArschGesicht | תזונה ותוספים | 6 | 23-07-08 19:35 |
| בקשר לאיבוד שריר | עדן שמעוני | אימונים | 1 | 25-01-08 18:18 |
תצוגה בשכבות