|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 00:52
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
raiber אתה אתלט? מה הספורט שלך?
חיים, זה נשמע כמו תוכנית מאוד מאוד עמוסה אבל זה עוד איכשהו סביר אם לא תעבוד רגליים עצים פעמיים בשבוע אלא פעם אחת עצימות ופעם אחת נפח + פעמיים אימון לפלג גוף עליון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון משולב לשיפור אתלטיות כללית ?? | Dubano | אימונים | 18 | 01-01-08 15:40 |
תצוגה בשכבות