|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-10, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוסר פרופורציות
אני כרגע בחיטוב, ואני שם לב לחוסר פרופרציות גדול בין צד ימין לצד שמאל [כל הגוף, פשוט הזוי]
קדמית, אחורית בעיקר, גב, חזה, רגליים, קיצר הכל חוץ מתאומים ומטרפזים.. עכשיו זה כבר הגיע היום למצב שכבר אני מוריד את המוט [בבנץ'] קצת עקום וקשה לי עם צד שמאל, בקושי אני מרגיש אותו, את צד ימין אני מרגיש מצוין מרגיש פאמפ בצד ימין, ובצד שמאל כמעט וכלום.. איך שאני יחזור למאסה מה אתם ממליצים לי לעשות? המאסה האחרונה שלי בכלל הביאה בוסט לגב ולאחורית בעיקר לצד הימני.. קיצר מה לעשות? וזה לא נראה לי יסתדר מעצמו עם אני ימשיך להתאמן כמו שאני רגיל להתאמן.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוסר פרופורציות | ttestt | אימונים | 15 | 31-01-08 19:28 |
| חוסר פרופורציות מטורף באמות | trx--->sus | אימונים | 8 | 17-11-07 11:14 |
| פרופורציות | Desperado | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-06-07 19:29 |
| חוסר קיצוני בויטמינים=חוסר בכח (?!) | gog | תזונה ותוספים | 25 | 13-02-07 23:18 |
| חוסר פרופורציות ביד | ohadhost | אימונים | 9 | 12-01-07 12:47 |
תצוגה בשכבות