|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-10, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלורי
אני במסה, גובה 174, בחודשיים וחצי עליתי מ 62 ל 69 קילו.חשבתי להגיע ל 74 ככה ולהתחיל חיטוב אבל קראתי מדריכים לחיטוב ובאמת לא בא לי להכנס לזה זה נשמע פי אלף מסובך ממסה וגם די מפריע לי השומן.
עכשיו שאלה: בוא נגיד שאני עולה עוד קצת, ועובר ממאזן קלורי חיובי לנייטלי(כולל מה שנשרף באימנים) ומתחיל לעשות הרבה ספורט, שחיה ריצה משקולות..., מה יהיו התוצאות של זה? אני מבין שהשיטה שמדברים עליה באתר היא מסה חיטוב מסה חיטוב, אבל ספורטאים לעומת מפתחי גוף אני מניח לא עובדים ככה. אולי זה לא המקום אבל אני ישמח אם תענו ובלי ציניות. תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאזן קלורי.. | orel | תזונה ותוספים | 6 | 03-12-08 16:03 |
| מאזן קלורי | שמעון | תזונה ותוספים | 1 | 08-08-07 17:48 |
| מסה נקייה ..מאזן קלורי?? | sason | אימונים | 13 | 12-06-07 21:27 |
| מאזן קלורי בחיטוב | erezg | תזונה ותוספים | 4 | 23-05-07 11:44 |
| מאזן קלורי שלילי... | MoonShine | תזונה ותוספים | 1 | 17-05-07 18:15 |
תצוגה בשכבות