|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 17:56
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כעקרון אחרי אימון של שעה וחצי אתה צריך לשתות את החלבון שלך אם האירובי נכנס לך בשעה וחצי אז בסיום 2 האימונים אם 2 האימונים לא נכנסים בשעה וחצי אז תשתה לפני האירובי
__________________
 >>>>>>>>>>>>>>>>>>2006
|
|
|
תצוגה בשכבות