|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-10, 16:30
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי מטרה אני אגיע אלייה ואחרי זה אני אחזור למסה כמו שצריך. אני לא הולך להתחיל מסה על 14% ואחרי חודש-חודשיים כבר להיות על 16-17 ואז שוב פעם אני אצטרך חיטוב. פעם אחת אני אגיע ל 10-11% ומשמה מסה איכותית וארוכה עד 85ק"ג ככה. מטרת החיטוב זה 75 ק"ג בערך אני מקווה שזה יספיק. אז בבקשה ממכם,אל תפתחו את הנושא למה אני מחטב.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון חפיף אמצע מסה | הכריש בקרייסלר | גלריות הגולשים | 9 | 23-07-09 10:43 |
| רגל אמצע חיטוב.. | Ronen90 | גלריות הגולשים | 22 | 13-07-09 21:19 |
| אמצע חיטוב | cubex | גלריות הגולשים | 12 | 25-06-09 13:51 |
| עדכון תמונות כמעט אמצע מסה | הכריש בקרייסלר | גלריות הגולשים | 22 | 21-04-09 21:21 |
| עדכון אמצע מאסה | denous | גלריות הגולשים | 66 | 13-10-08 18:22 |
תצוגה בשכבות