|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה נובית
אז אם אני עושה אירובי אחרי אנאירובי אני צורך את השייק אחרי האנאירובי או בסיום 2 האימונים?
|
|
|
|