|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-10, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר למיליטרי
נכנסתי לתרגיל מיליטרי באתר exrx והשריר הראשי שהמיליטרי עובד עליו הוא "כתף קדמית" ואני שם את זה במרחאות בגלל שבטח יהיו כאלה שיגידו שהכתף כולה זה שריר אחד ולא מחולקת ל3 חלקים..
אז איך מראים באתר שמיליטרי בעיקר עובד על כתף קדמית וזה התרגיל היחיד שיש בss .. מה עם שאר הכתף? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר למיליטרי | masterpeaice | אימונים | 13 | 22-03-09 12:41 |
תצוגה בשכבות