מה הדבר האחרון שאני יאכל בשבוע צ'יט המטורף שהיה לי :]?

[Nadav19]

פורסם במקור על ידי MosheB

בחיי חשבתי אני חולה נפש אבל אני מגלה לאט לאט שיש אנשים יותר חולים בראש ממני
טוב נגיד לאט לאט:
א. אני כבר יותר משנה בחיטוב
ב.פיתוח גוף לא חשוב לי חשוב לי להיות חטוב ופרופורציונלי אני לא רוצה להיות 100 קילו על 10 אחוז שומן זו לא המטרה שלי בחיים המטרה שלי זה להיות בן אדם רגיל
ג.Nadav19 אם 3 חודשים רצוף תעשה עכשיו את התוכנית שגיל הביא לי אני מביא לך על כל שבוע שאתה מבצע אותה החל מהשבוע ה4 100 שקל , זה 6 אימוני משקולות בשבוע ABCABC בלי מנוחה באמצע + 40 דקות אירובי אחרי כל אימון.
כל אימון דופק על 85% וכל אימון יוצא שעתיים לפעמים שעתיים וקצת כאשר במשקולות יש מלא סופרסטים ודרופסטים ומה לא
ד. אנשים הם שונים תעשו מה שאתם אוהבים ורוצים לעצמכם ואני יעשה מה שאני רוצה לעצמי
ה. אתה מצחיק שבוע של צ'יט יכול לדפוק השקעה של חודש אתה פעם ראשונה שלך בחיטוב נדב ויש לי קצת יותר נסיון ממך בקטע הזה שנקרא חיטוב
ו.תפסיקו להיות חולים במוח פיתוח גוף זו לא דרך חיים אצלכם זו אובססיה אצלכם אני שמעתי פה סיפורים על אנשים שמוותרים על יציאה עם חברים בימי שישי או מוותרים על להזדיין עם מישהי כי למחרת זה ידפוק להם את האימון , זו כבר מחלה וממש ממש לא דרך חיים לא כל החיים צריך לספור קלוריות ולאכול לפי שעות ולפי מנות חלבון
שיבולת שועל בבוקר חזה עוף בצהריים טונה בערב ויוגורט בלילה , ככה אתם רוצים לחיות את החיים שלכם?
אם כן תהנו אני לא

אז מה אם אני פעם ראשונה בחיטוב, זה לא משנה את העבודה ששבוע שלם של צ'יט זה לא טוב ולא עוזר לחיטוב.

פיתוח גוף זאת דרך חיים בשבילי כן ואני נהנה מזה, אתה תגיד לי שזה כיף לאכול שווארמה מדי פעם ולהזדיין עם חברה שלי אבל אני יגיד לא, ובזה נגמר הויכוח, כל אחד ודעתו.

התכנית אימונים שלי לא כ"כ שונה משלך, גם אני מתאמן 6 פעמים בשבוע ואחרי כל אנאירובי אני עושה אירובי של 40דק' וגם אני מתאמן בעצימות גבוהה מאוד באירובי.

זה שאתה נשבר זה מצביע על האופי שלך, וזו לא אינדיקציה לאיך שכל אחד צריך להתאמן.

אני כתבתי את דעתי בלי לפגוע ולהגיד לך שאתה חולה בראש, אתה בחרת בדרך אחרת - חבל כי תמיד החזקתי ממך אחד האנשים היותר נחמדים בפורום.