שאלה | שאלה .

Philip_k · 07-05-10, 04:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HeL

אני עכשיו בתקופה של בגרויות , אין לי זמן ללכת לחדש כושר .
וחשבתי שבמקום זה אני יקנה משקולות עד החופש הגדול .
חיפשתי הרבה זמן מאמרים אבל רב המאמרים שמצאתי לא כל כל עזרו לי .
תוכל להביא לי בבקשה מאמרים ?
ואתה לא חושב שמומלץ לי לקנות משקולות ?

אני לא ממליץ לך לקנות משקולות בכלל, לדעתי יהיה עדיף לך לעבוד משקל גוף.
כלומר: מתח, בטן, מקבילים, שכיבות שמיכה, סקוואטים ללא משקל, וכמובן ריצות אירוביות ואנאירוביות.
תוכנית טובה שאני יכול להמליץ לך היא קרוספיט... אם אתה רוצה אני יכול להרחיב עוד טיפה רק תשאל.

מקווה שעזרתי.

TheRock,
"אתה בכיתה ט' או י' לא? איזה בגרויות יש כבר 2-3 ? אם אתה רציני בתחום אתה תמצא זמן גם אם יהיו לך 10 בגרויות+ עבודה"
[The-Three],
"קודם כל אתה לא יכול לאמן רק את הידיים שלך ולצפות לגדול ככה
אתה חייב לאמן את כל הגוף שלך
בישביל אימון טוב צריך ציוד-תרשם למכון כושר
אתה בסך הכל ילד אתה לא איזה איש משפחה עסוק שאן לו זמן להתאמן בגלל לחץ לימודי
שיהיה בהצלחה. "

חברים יקרים, הבחור אומר שהוא עסוק וזה החלטה שלו. הוא בחר להשקיע את הזמן שלו בלימודים וטוב שכך והוא מחפש גם טיפה להתאמן אז מה נפלתם עליו?
אפילו בן אדם עסוק, יכול למצוא לעצמו זמן פנוי לעיסוק שהוא רוצה לעשות. לא משנה אם הוא איש משפחה, או ראש ממשלה או איזה ילד.....

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
smith machine חזה שאלה ועוד שאלה מפגרת לאללה	eitanh1982	אימונים	6	11-05-09 10:14
שאלה\|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי	needHelb0n	תזונה ותוספים	5	29-01-09 13:20
שאלה\| כמה פעמים ביום לקחת קריאטין? ועוד שאלה על סוכר ענבים...	dani571	תזונה ותוספים	4	08-09-08 15:43
שאלה\|שאלה בקשר לביצים לאכול הרבה ביצים ביוםזה בריא?.	The-One	תזונה ותוספים	5	02-06-08 15:23
שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון.	omer007	אימונים	0	14-05-08 15:45