|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
עצות לשימוש באבקת חלבון Whey 100% אופטימום
אז ככה:
אני מתאמן מתחיל [3 חודשים] הזמנתי היום תאבקת חלבון הראשונה שלי  איזה התרגשות http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 אני מתאמן 4 פעמים בשבוע לכל המבינים כיצד הכי כדאי לצרוך את האבקה? האם כל יום? או רק בימי אימונים? כמה מנות הגשה ביום [במטרה להגיע לביצועים מקסימלים אבל לא צריך להגזים בכמות] באיזה שלבים של היום לצרוך? ועם מה? תודה מראש SAuCe
__________________
 SauceStyle  |
|
|
תצוגה בשכבות