|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-10, 12:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתיחה/דלקת במפרק כף היד
שלום.
אני מתאמן כבר כמה שנים ובחודשיים האחרונים התחלתי להתאמן יותר ברצינות - 4 פעמים בשבוע. לפני 4 ימים פתאום התחלתי להרגיש כאב בשורש כף יד ימין. כאב זה לא קבוע אלה מופיע לעיתים כשאני עושה פעולה מסויימת או לחילופין מנסה להרים משהו בצורה מסויימת. הפסקתי את האימונים כי חשבתי שזה יעבור אבל אני רואה שזה לא ממש עובר (כבר 4 ימים) שלשום התחלתי לשים קרח כל שעה למשך 15 שעה(ראיתי את זה באיזה פורום) וכנ"ל לשים תחבושת אלסטית. כל התורים לאורטופד הם לעוד איזה חודש ורציתי להתייעץ עם מישהו שאולי קרה לו משהו דומה ויכול לייעץ לי מה לעשות(או לא לעשות) בנוסף. תודה, יוני. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [כעבים]במפרק | Spinzz | פציעות ספורט | 1 | 11-02-09 18:54 |
| קליקים במפרקים | Rheias | פציעות ספורט | 1 | 17-12-08 22:16 |
| כאב במפרקים של הידיים | koriza | פציעות ספורט | 2 | 19-08-08 14:34 |
| כאב במפרקים ביד . | OhadB | פציעות ספורט | 8 | 18-07-08 16:14 |
| כאבים במפרק כף היד | solomoniko | אימונים | 5 | 07-04-07 18:20 |
תצוגה בשכבות