|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-10, 21:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט חיטוב שלי
ארוחה 1
חביתה מ2 ביצים שתי פרוסות לחם קל חצי גביע קוטג 5 אחוז ארוחה 2 חזה עוף 300 גרם סלט 1מעגבניה 1מלפפון 1גמבה 4 עלי חסה כף שמן זית ארוחה 3 400 מ''ל חלב סקופ וחצי אבקת חלבון 2 ביצים קשות חצי גביע קוטג אחד גמבה ארוחה 4 טונה בשמן סלט 1מעגבניה 1מלפפון 1גמבה 4 עלי חסה כף שמן זית ערכים קלוריות 2177 חלבון 214 פחמימה 96 שומן 114 סיבים 20 נתונים משקל 94 גובה 178 א.ש 18 גיל 14.7 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב | vitali02 | תזונה ותוספים | 3 | 06-04-10 15:17 |
| תפריט חיטוב | FireFox | תזונה ותוספים | 11 | 29-03-08 08:07 |
| תפריט חיטוב | moshebe | תזונה ותוספים | 17 | 28-03-08 14:57 |
| תפריט חיטוב | אור55 | תזונה ותוספים | 6 | 20-05-07 21:15 |
| תפריט חיטוב שלב 2 | boris19 | תזונה ותוספים | 5 | 20-05-07 11:34 |
תצוגה בשכבות