|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-10, 16:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך אני יכול לעבוד על כוח בבית?
אין לי האמת משקולות או משהו אבל בכל זאת עד שאני אצא מהצבא איך אני יכול בבית לעבוד על כוח?
זה הכי חשוב לי .. לא ניפוח ולא סיבולת , אני מרגיש חלש בכוח שלי יחסית לאנשים אחרים.. איזה תרגילים אני יכול לעשות? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו יכול להסביר לי משהו [אם גיל גרנות יכול יהיה טוב] | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 8 | 21-09-08 09:47 |
| רוצה לעבור לעבוד בבית | coffee | פיתוח גוף-כללי | 18 | 18-02-08 21:21 |
| איך לעבוד על מסה בבית | itaiprz1 | אימונים | 4 | 17-10-07 17:57 |
| אחרי המקבילים אני לא יכול להמשיך לעבוד על החזה למה זה ? | AkunaMatata | אימונים | 6 | 16-06-07 12:22 |
תצוגה בשכבות