|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-10, 10:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תלך למכון כושר תעשה fbw 3 פעמים בשבוע תיהיה במאזן שלילי (תוציא יותר קלוריות ממה שאתה מכניס)
תבנה תפריט תאכל כמיות של חלבון ושומן מאוזנות פחמימות אל תאכל הרבה תמיד תחשוב ככה: "מה שווה לי? הנאה של כמה דקות מהצ'יפס הזה או שבמקום זה אני יכול לעשות דברים בריאים יותר" באמת שמחשבה זה הכול בהתחלה יהיה לך ממש קשה אני לא אומר שלא אבל אם אתה רוצה אין זו אגדה
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה טוב לעשות ככה ב ss ? | BlueNinja | אימונים | 4 | 18-11-09 23:34 |
| מה לעשות | moshon | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-11-08 13:57 |
| קשר בגב מה לעשות?? | mb512 | אימונים | 4 | 21-09-08 01:37 |
| מה לעשות? | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 6 | 10-03-08 15:11 |
| אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 15:04 |
תצוגה בשכבות