|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום.
ובכן, כמו שכבר הבנתם, אני לא כ"כ רזה. למעשה, אני די שמן. אני כמעט בן 18, הגובה שלי הוא 1.80, והמשקל מתחיל להתקרב ל-90 ק"ג [אני אופטימי, כי למעשה אני לא יודע כמה אני שוקל, ומפחד לדעת] בכל אופן, אני לא צריך לעלות על משקל בשביל להבין שאני שמן. מספיק לראות את צמיגי השומן שלי. בזמן האחרון זה מתחיל להציק לי. כמובן שאני בנאדם חכם, ומה שאני עושה בשביל לרדת במשקל זה... איך לומר... כלום? רק אוכל! רק יושב מול המחשב! בקיצור, מנהל אורח חיים בריא! מה אני עושה עם עצמי, חברים? אוכל? אולי אם אני אתחיל לאכול משהו מסוים יקרו ניסים ונפלאות? או שאולי אם אני אפסיק לאכול דברים מסוימים? תעזרו לי, כי אני עומד למות. [חח סתם, אבל בכל זאת אשמח לקבל עצות ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
זה טוב לעשות ככה ב ss ? | BlueNinja | אימונים | 4 | 18-11-09 23:34 |
מה לעשות | moshon | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-11-08 13:57 |
קשר בגב מה לעשות?? | mb512 | אימונים | 4 | 21-09-08 01:37 |
מה לעשות? | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 6 | 10-03-08 15:11 |
אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 15:04 |