ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-10, 23:32   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
איך בעצם אני מבצע את החימום?
סט בלי משקל על המוט ואז מתחיל את ה3 סטים? או עולים בהדרגה ורק סט אחרון שלי יהיה עם מקסימום משקל?
או שכל הסטים זה מקסימום משקל איך זה הולך החימום ?
כתוב במאמר
יש לך פה קובץ לחישוב חימום תוריד אותו
moo מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה| חימום zlatan10 אימונים 1 25-05-09 00:06
שאלה לגבי סטים של חימום The Sun אימונים 3 25-03-08 20:27
שאלה לגבי חימום assito אימונים 3 19-10-07 19:34
שאלה על חימום נורמלי Leo אימונים 11 22-03-07 14:21
שאלה חימום ליםפני ריצה AVI-הנוקם אימונים 1 07-09-06 10:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים