|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 22:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל טיפ - אל תקח עצות ממגזינים של פיתוח גוף.
בקשר לפחמימות, יכול להיות שאורז מלא ושיבולת שועל מכילים אחוז גבוה יותר של סיבים תזונתיים ומכאן באה ההעדפה שלו. אני לא מוצא סיבות הגיוניות אחרות להעדפה כזאת.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה בשכבות