|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה האם כדאי ללכלך?.
בss לא ניתן לבצע מסה נקייה,הגוף דורש הרבה אנרגיה ע"מ ולהתאושש ,אם לא תפעל כך, מהר מאוד תיראה את עצמך ניתקע ומתייאש מהתוכנית. אם אתה מאלה שרוצים לשמור על הקוביות בבטן לכל אורך השנה,יכול להיות שזוהי לא התוכנית בשבילך.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעיה : מדריכים לא מצליחים להחזיק משרה של מדריך חדר כושר לאורך זמן | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 32 | 24-08-09 00:14 |
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 00:50 |
כמה זמן אתם מצליחים.. | Agoraphobic | פיתוח גוף-כללי | 24 | 30-04-08 21:18 |
מצמיחים שרירים "אקדיסטרון" (beta20 ecdyserone) | zuko | תזונה ותוספים | 7 | 22-01-08 18:06 |
אתם מצליחים להתאמן בחום הזה? | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 13 | 29-06-07 03:16 |