psmf

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי Psychopath

Psmf זאת דיאטה של Bb, להוריד שומן כמה שיותר מהר בלי לאבד שריר
והדיאטה הזאת סוסה לא נורמלית גם בתכנון שלה וגם בתוצאות !

ממש לא דיאטת BB, אפשר גם לעשות אותה בתור BB, אני לא חושב שיש מקצועניים שיעשו אותה לפני תחרות, אבל הם עושים דברים דומים בשביל להגיע לאחוזים מטורפים (לקראת הסוף).
דיאטה אם יתרונותיה וחסרונותיה, על ud2 אתה יכול להגיד שהיא 'סוסה בטירוף.. '

פורסם במקור על ידי גולן

אנשים נהנים להראות חרא ולסבול?: למה?
נמרוד, אתה ילד בן 14 עם מסת שריר של חרגול, למה אתה מרעיב את עצמך?
צא מהסרט, זה לא ייתן לך שרירים הדיאטה הזו.

1. הדיאטה הזו תתן לי כמה אחוזי שומן פחות ותתן לי לתת את המסה שאני כלכך אוהב.
2. אני הרבה יותר סובל בחיטוב רגיל.
3. מסת שריר של חרגול? אני 15 אחוז שומן, מטר 61 וחצי, על 65.5 קילו.
מסה רזה בערך 52-55 קילו, על מטר 61 - אם זה לא מסה נקייה ויפה מאוד אני באמת חרגול.
לא ראית אותי ואין לך מושג איזה מבנה יש לי ומה אנשים אומרים לי בערך כל 5 שניות 10 פעמים כל בן אדם שאני פוגש.