|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 13:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין יכול לעזור רבות בעלייה במסה ובמשקלי עבודה.
ההמלצה היא על קריאטין מונו טהור. להתחלה הייתי ממליץ לך ללכת על האריזות הקטנות ע"מ ולראות איך המוצר משפיע עלייך,אם בכלל. ישנן קבוצות באוכלוסיה שקריאטין לא משפיע עליהם או משפיע חלקית,לכן צריך לקחת הכל בערבון מוגבל. חשוב לציין,עם הצריכה בקריאטין חשוב להקפיד על שתיית נוזלים נהותה,ע"מ ולמנוע התייבשות(לפחות 2 ליטרים,רצוי יותר). בנוגע לסוג הנוזלים,רצויי מים.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה קריאטין כדאי לקנות?? | OphirRam | תזונה ותוספים | 2 | 21-10-09 20:07 |
| שאלה- עם מה כדאי לקחת את הקריאטין? | yoav23 | תזונה ותוספים | 8 | 29-12-08 21:32 |
| כדאי לי לקנות קריאטין? | matzov1 | תזונה ותוספים | 3 | 19-12-08 20:21 |
| כדאי קריאטין? | lior4ever2 | תזונה ותוספים | 1 | 14-07-07 23:32 |
| מתי כדאי להשתמש בקריאטין? | אופק | תזונה ותוספים | 5 | 16-09-06 17:50 |
תצוגה בשכבות