|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 11:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה בקשר לחתירה במכונה
שאלה בקשר לחתירה במכונה, באתר של ישראלבודי בתרגילי גב מראים שצריך להטות את הגוף קדימה, הנה הלינק - http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html
בכל אופן האם זה נכון לבצע את התרגיל ככה? ניסיתי כמה פעמים וכל פעם צצים להם היצורים שאומרים "מה לעזאזל אתה עושה, זה הורס את הגב, צריך לשמור על גב זקוף"... תהיתי מהי הדרך הנכונה לבצע את התרגיל, תודה מראש לכל העונים !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה בשכבות