|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-10, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות על חיטוב
פירסמתי גם בתזונה כי אני צריך תפריט, כאן אני שואל לגבי התוכנית אימונים.
נתונים שלי- גובה- 1.73 מ' משקל- 70 ק"ג נא לא לומר לי להמשיך מסה בבקשה.. זאתי החלטה אישית שלי.. כל הקטע של החיטוב שאני עושה זה שאני רוצה כמה שפחות לפגוע במסת שריר! איזה תוכנית אימונים של משקולות הכי מתאימה לחיטוב? (מחזורי/ab/fbw וכו'..)
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות- מתחיל חיטוב. | gosu1 | אימונים | 4 | 08-09-09 01:50 |
| בתהליך חיטוב,כמה שאלות | mantana | תזונה ותוספים | 12 | 07-03-09 14:42 |
| חיטוב- מאסה/ 3 שאלות | bobi12 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-01-09 18:43 |
| כמה שאלות על חיטוב... | boris12 | תזונה ותוספים | 8 | 03-11-08 15:23 |
| כמה שאלות על חיטוב... | ASED | תזונה ותוספים | 1 | 16-09-06 20:27 |
תצוגה בשכבות