|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-07, 21:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה
הרגע חזרתי מאיזה שעה וחצי כדורסל ועכשיו אני רוצה להיתאמן ודיי הרבה זמן שיחקנו אז מה אני צריך לאכול לפני האימון וכמה זמן לחכות בשביל לימנוע שריפת שריר ?
|
|
|
תצוגה בשכבות