|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-10, 08:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בחיטוב....
אז אחרי שבועיים של חיטוב עכשיו אני בשבוע השלישי...רק לפני שלושה ימים היה לי יום העמסה, זאת אומרת שעשיתי העמסה רק אחרי שבועיים וחצי של חיטוב...עכשיו הבעיה היא שלפני היום של העמסה שקלתי 65. אבל כשעשיתי את זה לפני שלושה ימים עליתי 2 קילו והיום כשאני עולה על המשקל אחרי כבר שלושה ימים אני רואה שאני שוקל 66 ואני כולה שלושה ימים לפני יום השקילה שלי...ככה שלפי איך שאני רואה את זה אני עומד להעלות במשקל בשבוע הזה!!! איך זה יכול להיות אם במשך כול השבוע (חוץ מהיום העמסה) הייתי בגירעון שלילי??!!
מקווה שהייתי ברור, תודה לעוזרים!  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בחיטוב | bardvash | אימונים | 4 | 21-02-10 06:04 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 18-07-09 22:47 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | תזונה ותוספים | 10 | 15-07-09 20:18 |
| בעיה בחיטוב | avram1 | תזונה ותוספים | 9 | 28-01-09 21:32 |
| בעיה בחיטוב | idoshaq | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-07-08 17:10 |
תצוגה בשכבות