ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
אחוז שיצליחו להתקדם עם תוכניות מרובות אותיות(שהם טבעיים) הוא מאוד נמוך, לעומת אנשים שהתקדמו בתוכניות מהסוג שאתה הזכרת.
דרך אגב אני זוכר שהבחור רשם שהדדליפט שלו 120 , אף אחד לא היה מאמין שמישהו עם דדליפט 120 יהיה לו גב כזה.
אז כן כנראה הגנטיקה פה משחקת תפקיד מאוד גדול.
|
אולי זה אופי האימון?
הטענות שלך לא מבוססות דרך אגב. לא ראינו הרבה אנשים מרשימים שעושים ss, מבחינת מסת השריר שיש עליהם.
העובדה שאתה יכול לראות שני אנשים עם מסת שריר דומה במשקלים שרחוקים אחד מהשני בצורה דרסטית, מעידה על כך שיש עוד אספקטים מעבר לכמה אתה מרים.
אולי גנטיקה, אולי האופן שבו אתה מתאמן, אולי התזונה? אם כי קשה לי להאמין שמישהו יצליח להתקדם במשקלים מבלי לאכול כמו שצריך.
מה שבטוח זה שכל אחד שקרא SS נהיה פתאום גאון באימונים.
01-03-10, 19:09
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות