|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-06, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי האימון
נגיד אני אוכל אחרי אימון קופסת טונה עם לחמניה או משהו כזה..
אז אחרי שאני מסיים את הלחמניה עם הטונה כמה תמרים אני צריך לאכול ולמה..?? ? אם אני יאכל 5 זה יספיק?? ומה זה עושה לגוף? ומה הערך תזונתי של זה...? |
|
|
תצוגה בשכבות