|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-10, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה דברים שלא ברורים לי
האלן
לפי מה שהבנתי :מאזן קלורי שלילי אומר שאנחנו צורכים פחות ממה שהגוף דורש. למשל:אם הגוף שלי דורש 2000 קלוריות,ברגע שאני אתן לו 1999 קלוריות הוא יכנס למאזן קלורי שלילי ? אם כך העניין יש משהוא שלא מובן לי:בן אדם שלא עוסק בפעילות ספורטיבית מוריד 2000(בקירוב) קלוריות ביום(כמובן שזה אינדיבידואלי)בגלל המאזן קלוריות.עכשיו,נגיד שהוא צורך 2000 זה אומר שהוא לא יוריד ולא יעלה ? ואיך אפשר לדעת כמה בן אדם צורך ? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מס' דברים | DanielP | אימונים | 19 | 25-02-10 12:52 |
| 2 דברים בבקשה | Niv_g | פיתוח גוף-כללי | 12 | 06-08-09 23:25 |
| כמה דברים | DanielP | תזונה ותוספים | 25 | 17-06-09 17:50 |
| כמה דברים | oz64 | אימונים | 1 | 10-06-08 12:56 |
| חזה עוף בגריל | LHO | תזונה ותוספים | 1 | 16-02-08 15:21 |
תצוגה בשכבות