|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-10, 21:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בגיל הזה אין צורך בכלל באבקת חלבון או בגיינר.
אכילה ממוצעת מספקת לגוף את מה שהוא צריך. החלבון המצוי באאבקת חבלון והחלבון המצוי בטונה או בקוטג' אינו שונה,אולם שיעור הספיקה שלהם שונה זה מזה. אבקת חלבון באה להשלים את סך החלבון הדרוש ביום,ובגיל הזה אין דרישה מי יודע מה גדולה לחלבון,לכן קוטג',ביצים,טונה ובשר יספקו את סך החלבון הדרוש. אם יש לו בעיות אכילה כאלו ואחרות זה משהו קצת אחר.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לכלא צבאי | sason | פיתוח גוף-כללי | 9 | 30-08-08 18:49 |
| חלבון לכלב | israel2290 | פיתוח גוף-כללי | 32 | 20-08-08 19:14 |
| האם אתה יותר חכם מילד בכיתה ו' ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 21 | 27-09-07 15:08 |
תצוגה בשכבות