|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-10, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא בטוח בגיינר..
בסוף החלטתי לקנות גיינר וראיתי את המאמר שממיין לפי קבוצות של משקלים באיזה גיינר כדאי לבחור, ואני לא ממש בטוח באיזה קבוצה אני
גובה-160 משקל נוכחי-53~54 התחלתי להתאמן לפני חודש ומדדתי והיה לי 14% שומן ומאז עליתי איזה קילו בערך. נריאה לי שאני בקבוצה ה-3 נכון?ואם כן מה אתם חושבים על ה-Super Heavyweight Gainer 1200 ? ואיזה טעם הכי מומלץ? וכמה סקופים זה מנה? ועוד דבר לא רשום את זה אבל אפשר גם לשתות את זה עם מים נכון? תודה רבה!!זה חשוב נערך לאחרונה על ידי tomer145, 16-02-10 בשעה 22:23. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גושים בגיינר | BeaT | תזונה ותוספים | 1 | 21-01-10 00:03 |
| איך להשתמש בגיינר | R-W | תזונה ותוספים | 2 | 14-10-09 17:39 |
| שלשולים עקב שימוש בגיינר | roybns | תזונה ותוספים | 13 | 19-12-08 20:28 |
| שימוש נכון בגיינר? | Soprano | תזונה ותוספים | 6 | 17-07-08 12:26 |
| פחמימות מהירות בגיינר | birzia | תזונה ותוספים | 5 | 18-02-07 22:06 |
תצוגה בשכבות