סקופ וחצי..36 גרם חלבון

[- Idan -]

פורסם במקור על ידי PcGunMan

מה שהבנתי מהפוסט:

חלבון לא הופך לשומן בצורה ישירה, זה עדיין לא אומר שכמויות שהגוף שלך לא צריך לא יהפכו בגלגול כלשהו לשומן, החלבון ישמש את מאגרי אנרגיה של הגוף כסוכר ואם שם לא יהיה צורך גם ,אז הוא יוכל לאגור אותו כשומן.????

נכון, חלבון לא הופך לשומן בצורה ישירה. אבל אם תחשוב על זה, סביר שהוא לא יהפוך לשומן גם בדרך עקיפה בשום "גלגול". הגוף ימיר את חומצות האמינו לגלוקוז רק אם הגוף באמת יהיה זקוק לאנרגיה זמינה. אם הגוף זקוק לאנרגיה זמינה, למה שהוא ימיר את הגלוקוז לשומן? הרי זה בדיוק המצב ההפוך.

גוף בחוסר אנרגיה זמינה ---> גלוקונאוגנזה (המרה של חומצות שומן וחומצות אמינו לגלוקוז).
גוף בעודף אנרגיה זמינה ---> ליפוגנזיס (המרה של גלוקוז לחומצות שומן).