|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למרות שעליתי במשקל המאמן הוסיף לי עוד קלוריות במשקל
חזרתי למסה עכשיו חודש ראשון נתן לי המאמן מספר כך כך קלוריות אחרי החודש שבדקנו לעתיי בסביבות 2או 3 ק"ג
עכשיו לא הבנתי למה הוא העלה לי יותר קלוריות אם עליתי יפה משהו יכל להסביר לי כי לא הבנתי את ההסבר שלו אז אמרתי טוב נו נזרום אם זה . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניראה לי שעליתי קצת | ariel008 | גלריות הגולשים | 21 | 27-10-09 13:27 |
| מרגיש שעליתי באחוז שומן | DanD | תזונה ותוספים | 3 | 14-07-09 20:24 |
| תמונות גב לכבוד ה-3 ק"ג שעליתי ! | Honorable | גלריות הגולשים | 37 | 29-11-08 18:34 |
| הגיוני שעליתי 5 קילו של שריר ב3 חודשים בערך עם התוכנית הזאת? | XxX-DriX | אימונים | 19 | 07-10-07 18:55 |
| להקשיב לבטן למרות התפריט? | rg12 | תזונה ותוספים | 7 | 08-02-07 16:05 |
תצוגה בשכבות