איך לעשות את תקופת המסה

avishav1 · 08-02-10, 21:29

[quote=skitz125;970366]מה שאתה אומר נכון ב100%, אבל זה לא סותר אפילו טיפה את מה שאמרתי. נקייה ומלוכלכלת זה גם מושגים שאני לא מרבה להשתמש בהם אם בכלל אבל מה לעשות שמה שהמושגים האלה מייצגים הוא נכון, אם תאכל דברים מסויימים כנראה שתעלה בא.ש ואם תמנע מהם ותאכל דברים אחרים תוכל גם במסה לשמור על א.ש נמוך (עד כמה שאפשר).[/quote]

המשפט הזה לא נכון,יונתן הסביר לך את זה ואני אגיד שוב.

בגוף לא קיימים מושגים כמו "משמין" "הרבה שומן" וכולי..הוא יודע מה זה קלוריות,בממתקים,ג'אנק פוד וכל הדברים הלא בריאים יש הרבה קלוריות יחסית לכמות שלהם ובגלל זה אומרים שהם "משמינים".
אתה יכול לאכול 3000 קק"ל רק מבמבות,שוקולדים,פיצות ובורקסים והעליה במשקל תיהיה זהה כמו שתאכל אורז,טונה,דגים,בשרים,גבינות וכולי .

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
נתקעתי עם המסה	mantana	תזונה ותוספים	13	28-10-09 22:32
לסיים את המסה?	שושו השועל	גלריות הגולשים	49	01-07-09 23:11
לוג המסה שלי d:	גד"שניק	לוגי אימונים	20	09-01-09 17:54
אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה!	Guy_Malka	אימונים	2	25-02-08 15:04
תפריט המסה שלי	Gootche	תזונה ותוספים	12	02-05-07 20:42

08-02-10, 21:29	#13
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	[quote=skitz125;970366]מה שאתה אומר נכון ב100%, אבל זה לא סותר אפילו טיפה את מה שאמרתי. נקייה ומלוכלכלת זה גם מושגים שאני לא מרבה להשתמש בהם אם בכלל אבל מה לעשות שמה שהמושגים האלה מייצגים הוא נכון, אם תאכל דברים מסויימים כנראה שתעלה בא.ש ואם תמנע מהם ותאכל דברים אחרים תוכל גם במסה לשמור על א.ש נמוך (עד כמה שאפשר).[/quote] המשפט הזה לא נכון,יונתן הסביר לך את זה ואני אגיד שוב. בגוף לא קיימים מושגים כמו "משמין" "הרבה שומן" וכולי..הוא יודע מה זה קלוריות,בממתקים,ג'אנק פוד וכל הדברים הלא בריאים יש הרבה קלוריות יחסית לכמות שלהם ובגלל זה אומרים שהם "משמינים". אתה יכול לאכול 3000 קק"ל רק מבמבות,שוקולדים,פיצות ובורקסים והעליה במשקל תיהיה זהה כמו שתאכל אורז,טונה,דגים,בשרים,גבינות וכולי .