תפריט ליום יום

Philip_k · 08-02-10, 19:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha

גיינר יקר בשבילי אני מעדיפה לקנות דברים אחרים ואני לא במצב של רותם אני במשקל תקין (גם אם זה נראה לאחרים שלא).

אני מסכים איתך גיינר לא שווה את זה, עדיף לאוכל דברים טובים באמת.
והכוונה שלי היא לאכול!
אם את חושבת שהמשקל שלך תקין והכל טוב אז למה את שואלת לגבי תפריט שלך.
אנשים לא יכולים לדעת אם את בתת משקל/במשקל רגיל/באובר משקל בגלל שאת לא נתן פרטים.
אנשים מסיקים מסקנות בגלל שאת לא נותנת פרטים ואומרת שאת אוכלת 1264 ק' ביום(אם אני אכול דבר כזה אני יהיה מחוסר הכרה/אישפוז במידה ימשיך להתאמן)
קיצוניות בשני הצדדים זה לא דבר בריא.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תפריט חדש למאסה + ואריאציות ליום מרובה אימונים	Tapit	תזונה ותוספים	1	24-05-09 13:34
שאלה\| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]?	saidii278	פיתוח גוף-כללי	3	16-11-08 16:58
תפריט מוכן ליום פחמימות	CriminaL	תזונה ותוספים	0	10-10-07 08:57
תפריט חיטוב 3 ארוחות ליום. ~ הגיבו נא	יiסי	תזונה ותוספים	27	01-06-07 08:43