|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-10, 20:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה משקלי עבודה
שלום אני מתאמן כבר שנה וחצי
בחצי שנה הראשונה היה הכל סבבה עליתי במשקלי עבודה אבל מאז עד עכשיו אני לא זז במשקלי עבודה אפילו ירדתי במשקלים לא משנה מה ניסיתי אני פשוט לא מצליח לעלות במשקלים אפילו למאמן במכון אין כבר מה להגיד לי בהתחלה הוא אמר לי שיש תקופה כזאת וזה קורה אבל זה כבר חצי שנה שאני לא מצליח להרים משקלים בהדרגה תמיד אני תקועה ולא זז אפילו יורד מה יכולה להיות הבעייה ? אני יורד גם בהיקפים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בהמשך עבודה אם תוכנית אימונים | sphinx19867 | אימונים | 1 | 06-07-09 00:47 |
| עזרה בקשר בחירת עבודה | Duck and Cover | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-06-08 15:17 |
| |עזרה| שילוב בין עבודה לאימונים | אדיר53 | אימונים | 3 | 16-05-08 14:51 |
| צריך עזרה בקשר למציאת עבודה. | Antonyx | פיתוח גוף-כללי | 3 | 12-04-08 13:57 |
| עזרה לגבי משקלי עבודה . | yakird | אימונים | 13 | 19-12-06 17:45 |
תצוגה בשכבות