|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 13:50
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איפה ראית המלצה על צריכה של 40% חלבון?
תלך לפי החישוב הראשון. גם 2.5 גרם חלבון זה מיותר לטעמי. 1.7-2 גרם חלבון זה מספיק ע"פ מחקרים שונים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה בשכבות